La aplicación Health en iOS señaló lo importante que era el seguimiento del estado físico. La aplicación permitió a los usuarios utilizar cualquier rastreador de actividad física de su elección y ver su actividad, así como información vital de salud, todo en un solo lugar. La aplicación comenzó de manera impresionante y luego completó algunas funciones faltantes en iOS 9, como la capacidad de sincronizar los datos de la menstruación con la aplicación. Lo que le faltaba era la capacidad de ingresar datos manualmente en la aplicación. La aplicación Health, hasta iOS 9, siempre ha sincronizado datos de otras aplicaciones. La actividad se agrega automáticamente cuando su teléfono detecta su actividad a través de los medidores incorporados, pero no puede ingresar nada manualmente. Con iOS 10, la aplicación Salud finalmente tiene la capacidad de ingresar manualmente datos de salud y actividad. Esto es excepcionalmente útil para ingresar su presión arterial y niveles de azúcar que podría medir usando medidores dedicados que no tienen aplicaciones. También puede ingresar manualmente la actividad, es decir, el ejercicio y las calorías quemadas a través de él. Así es cómo.

Abra la aplicación Salud y seleccione el tipo de datos que desea agregar. Hay atajos para registrar sus patrones de sueño, atención plena, actividad e ingesta nutricional. Los otros tipos de datos, es decir, datos reproductivos, medidas corporales, signos vitales, etc., se pueden seleccionar de la lista.

Para agregar manualmente, por ejemplo, una lectura de presión arterial, presione Vitales> Presión arterial. Toque el botón más en la parte superior. Puede repetir esto para todos los datos de salud que desee agregar.

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La presión arterial se puede ingresar para cualquier fecha y hora. Es probable que lo necesite si tiene un monitor de frecuencia cardíaca en lugar de un dispositivo de seguimiento del estado físico. Asimismo, puede ingresar ejercicio manualmente. La aplicación Salud le permite elegir el tipo de actividad que realizó, por ejemplo, correr, etc., ingresar su duración y las calorías quemadas, e ingresar la hora de inicio y finalización de la actividad. Esto es útil cuando usa equipo de gimnasio que informa cuántas calorías ha quemado y prefiere confiar en esa información en lugar de en un rastreador de ejercicios.

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Es decepcionante que cualquiera que no tenga un dispositivo que admita iOS 10 tenga que dejar de lado esta característica esencial. La buena noticia es que ahora se pueden agregar los datos de las aplicaciones de fitness que ha estado usando durante mucho tiempo pero que aún no se han integrado con la aplicación Health.