Las aplicaciones de redes sociales se han convertido en una especie de adicción. El uso excesivo de las redes sociales no es bueno y si posee un dispositivo iOS, puede limitarlo con el tiempo de pantalla. Dicho esto, no todo el mundo usa un iPhone, por lo que es útil que las aplicaciones de redes sociales tengan una forma de limitar la cantidad de tiempo que pasas en ellas. Instagram agregó recientemente una función que puede rastrear y limitar su actividad de Instagram. Facebook ha seguido su ejemplo y puede controlar el tiempo que pasa en Facebook a través de sus aplicaciones móviles.
Tiempo dedicado a Facebook
Esta es una característica bastante reciente que se agregó a las aplicaciones de Facebook, pero ya debería estar disponible para todos los usuarios. Sin embargo, no parece que se haya agregado a la versión web, por lo que es difícil decir si también se tendrá en cuenta el tiempo dedicado a la versión web de Facebook.
Para controlar el tiempo que pasa en Facebook, abra la aplicación de Facebook y vaya a la pestaña de hamburguesas. Desplácese hacia abajo y toque Configuración y privacidad. Cuando la opción se expanda, verá la opción ‘Su tiempo en Facebook’. Tócalo.
En la pantalla Your Time on Facebook, verá cuánto tiempo ha pasado usando la aplicación. A juzgar por mi gráfico de tiempo personal, no parece tener en cuenta el tiempo que he pasado en el sitio web de Facebook.
Puede limitar la cantidad de tiempo que pasa en Facebook tocando la opción ‘Establecer recordatorio diario’ en la pantalla Su tiempo en Facebook. Seleccione cuánto tiempo desea pasar en Facebook y toque Establecer recordatorio.
Si ha utilizado esta misma función que ha implementado Instagram, sabe que el recordatorio no lo bloqueará en Facebook. Le dirá que el tiempo que ha establecido para usted mismo ha expirado, pero puede descartarlo con bastante facilidad y continuar usando la aplicación.
Si usa las aplicaciones de Facebook en diferentes dispositivos iOS (o incluso Android), su actividad debería sincronizarse entre las aplicaciones como mínimo. No he podido probar eso, pero así es como debería funcionar.
No hace falta decir que un límite de tiempo impuesto por su sistema operativo es mejor porque puede restringirlo cuando usa demasiado ciertas aplicaciones. Las aplicaciones de Facebook e Instagram podrían bloquear a un usuario si las usaran demasiado, pero la función es más un control que una restricción. Screen Time es mejor si desea controlar el uso de las redes sociales, pero es solo una función de iOS y Android necesita algo similar.