La salud se ha convertido en el centro de atención de muchos dispositivos nuevos con bandas de fitness personales cada vez más populares. Las aplicaciones de salud se han convertido en una característica estándar tanto en Android como en iOS y mucho antes de que eso sucediera, los desarrolladores habían estado trabajando para hacer un mejor uso de estos dispositivos. Hace tiempo que existen aplicaciones que afirman medir su frecuencia cardíaca usando nada más que la cámara frontal y / o trasera de su teléfono. La gente, obviamente, tiene sus dudas sobre aplicaciones como esta porque medir la información médica no puede ser tan simple. Personalmente, he tratado de «engañar» a estas aplicaciones y aquellas que dicen medir los latidos del corazón escaneando la cara son bastante fáciles de engañar con nada más que una imagen colocada frente a ellas. Sin embargo, decidimos darle una oportunidad a estas aplicaciones; vea si realmente pueden medir la frecuencia cardíaca de una persona y qué tan precisa es la lectura.
El experimento involucró tres aplicaciones; Cardio, Heartrate de Runtastic y Heartrate de Azumio. Las tres aplicaciones son increíblemente populares, han aparecido de manera destacada en la App Store y están bien respaldadas. Se enfrentaron a dos contendientes; el primero fue mi dedo índice. La frecuencia cardíaca no es más que su pulso y puede contar cuántos latidos tiene colocando dos dedos sobre su arteria radial. Es tan fácil que muchos de nosotros aprendimos a hacerlo en la escuela. El segundo contendiente fue un monitor cardíaco digital. Es un aparato médico que utiliza un brazalete de presión adecuado para medir su presión arterial y su pulso.
En lo que respecta a la precisión, se tomó como el más preciso el manual de dos dedos sobre la arteria radial. Se hizo una referencia cruzada con la frecuencia cardíaca en reposo promedio de un adulto, que es de 72 lpm (latidos por minuto). Las pruebas miden la precisión, la cantidad de intentos necesarios para realizar mediciones correctas y el tiempo que se tarda en obtener una lectura. El sujeto de prueba se midió en estado de reposo, no sufría de hipertensión, etc., y no tenía bajo peso ni obesidad.
Pulso manual registrado: 79bpm
Monitor de frecuencia cardíaca digital
Lectura: 76bpm
Precisión: muy precisa
Tiempo empleado: 30 segundos
Intentos: intento único
Tabla de contenido
Las aplicaciones
Cardiio
Lectura: 74bpm
Precisión: muy precisa
Tiempo necesario: 15 segundos por intento
Intentos: ocho intentos
Cardio fue una decepción en cuanto a la cantidad de veces que tuve que hacer una medición. Constantemente daba lecturas tan bajas como 42 o 56. Parece que el más mínimo movimiento, algo tan simple como respirar profundamente, puede desviar el contador de la aplicación. Es decepcionante porque cuando va al médico para un chequeo o si usara un monitor de frecuencia cardíaca digital como el que se muestra arriba, se le indicará que respire normalmente. Dicho esto, cuando la aplicación finalmente dio una lectura decente, fue precisa. Cardiio puede conectarse y compartir la fecha con la aplicación Health en iOS 8.
Descarga Cardiio desde la App Store
Heartrate de Runtastic
Lectura: 78bpm
Precisión: muy precisa
Tiempo necesario: 10-12 segundos
Intentos: intento único
Heartrate de Runtastic es bastante bueno para explicar el movimiento normal del cuerpo. Mientras el dedo del sujeto permanezca en contacto con la lente de la cámara, seguirá midiendo la frecuencia cardíaca. Si el sujeto se mueve demasiado, le pedirá que se quede quieto, lo que indica que la lectura podría ser inexacta. Eso no significa que no pueda dar una lectura inexacta, pero una lectura inexacta es más el resultado de un movimiento como moverse en la silla y no simplemente respirar profundamente.
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Heartrate de Azumio
Lectura: 72bpm
Precisión: muy precisa
Tiempo necesario: 15 segundos
Intentos: intento único
Esta aplicación tuvo la menor cantidad de intentos fallidos de medición. Si detectara un problema, simplemente comenzaría de nuevo. Puede compartir datos con la aplicación Health en iOS 8 y, de hecho, descubrí que funcionaba mejor que Cardiio. La aplicación también tiene una versión premium y viene con más funciones.
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El veredicto
Estos monitores de frecuencia cardíaca son realmente precisos. Obtener la lectura correcta puede requerir algunos intentos, pero la lectura no es incorrecta o está tan lejos de la marca. Eso no quiere decir que reemplazarán a su médico de cabecera, pero para cualquiera que haga ejercicio o desee controlar sus signos vitales sin comprar un complemento para su teléfono, estas aplicaciones son bastante útiles.
Una nota sobre la precisión: los médicos de cabecera normalmente indican sumar o restar diez de la lectura de un dispositivo digital según la tendencia (si su lectura es normalmente más alta que el promedio, agregue diez, si es menor que el promedio, menos diez). El número diez representa el rango aceptable de desviación y se usó para determinar la precisión.