Cómo eliminar y desactivar Instagram: Una guía paso a paso

Si has tenido suficiente de Instagram, has venido al lugar correcto. Estudios antiguos y nuevos han relacionado el aumento de la ansiedad y la depresión con un mundo cada vez más saturado de tecnología, con las redes sociales catalogadas como las principales culpables de esta dinámica insidiosa.

Con el contenido que abunda en Instagram, de la piadosa multitud de comedores limpios, subsistiendo con su dieta de remolacha en espiral y FaceTunea los anuncios cada vez más generalizados que promociona la aplicación, la plataforma para compartir imágenes puede ser un lugar tóxico.

Tampoco somos los únicos que pensamos así. Google acaba de publicar su Resumen anual de 2018, y entre las búsquedas de Meghan Markle, la Copa del Mundo y el uso de hilo dental (el baile, no la variedad de higiene dental) hubo consultas sobre cómo eliminar Instagram.

Llegando al cuarto lugar en «¿Cómo…?» categoría, «¿Cómo eliminar Instagram?» estaba encajado entre «¿Cómo recuperar el antiguo Snapchat?» y «¿Cómo eliminar Facebook?» – una señal de que, en lo que respecta a las redes sociales, las mareas están cambiando.

Si necesita una desintoxicación, tiene dos opciones: puede eliminar su cuenta de Instagram de forma permanente, lo que eliminará todas las fotos compartidas en el sitio o la aplicación, o puede desactivar Instagram temporalmente.

Sin embargo, tenga cuidado, si elige eliminar Instagram de forma permanente, se eliminarán su perfil, fotos, videos, comentarios, Me gusta y seguidores, no hay vuelta atrás. Tienes que estar realmente seguro de que estás listo para entrar en el mundo sin filtros.

Cómo eliminar Instagram

Abra la página Eliminar cuenta de Instagram en Preguntas frecuentes de Instagram.

Ingrese su nombre de usuario y contraseña, si aún no ha iniciado sesión. Esto lo llevará a una página con un menú desplegable junto a la pregunta «¿Por qué está eliminando su cuenta?»

Elija una de las nueve opciones: «Creé una segunda cuenta», «Problemas de privacidad», «Problemas para comenzar», «Preocupado por mis datos», «Demasiado ocupado/demasiado distraído», «No puedo encontrar personas a las que seguir». ” “Demasiados anuncios” y “Quiero eliminar algo” o “Algo más”.

Una vez que seleccione un motivo, se le pedirá que ingrese su contraseña por última vez.

Para eliminar Instagram, haga clic en el botón «Eliminar» en la parte inferior.

Haga clic en Aceptar para confirmar la eliminación de la cuenta.

Alternativamente, puede desactivar su cuenta por un tiempo limitado. Siga leyendo para saber cómo:

Cómo desactivar Instagram

Si no desea eliminar Instagram de forma permanente, puede tomar un descanso del servicio. Puede desactivar y reactivar su cuenta en cualquier momento en una computadora de escritorio, pero no a través de la aplicación.

Inicie sesión en su cuenta en el dispositivo móvil o de escritorio.

Seleccione su foto de perfil y vaya a «Editar perfil».

Desplácese hacia abajo y presione «Deshabilitar temporalmente mi cuenta».

Se le pedirá que seleccione un motivo antes de tener la oportunidad de presionar finalmente el botón «Desactivar cuenta temporalmente».